空腹不要吃哪些食物

Question

我听说有些食物是不宜空腹吃的，空腹不要吃哪些食物呢？

Answer 1

1.豆浆：起不到营养滋补作用。
2.白薯：引起烧心。
3.橘子：使胃胀满、嗳气、吐酸水。
4.糖：破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。