经常疲劳是由哪些原因引起的

Question

我同学说她经常感到很疲劳，经常疲劳是由哪些原因引起的呢？

Answer 1

1、缺少运动：通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。
2、肥胖：体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。