喝冰镇饮料有坏处吗

Question

现在的天气非常炎热，我几乎每天都要喝冰镇饮料，这样会不会有坏处呢？

Answer 1

饮料本身就不益健康，而现在很多年轻人喜欢喝冰镇饮料解渴，其实这些生冷的东西非常容易刺激胃肠道，导致胃肠痉挛等不适，阻碍体内热量的散发，或者使本来寒凉的体质变得更加寒凉。饮料中的各种成分在体内代谢时，也需要消耗大量的水分，使人越喝越渴。