吃什么可以养肝的呢

Question

我平时是非常注重养生的，吃什么可以养肝的呢？

Answer 1

肝脏属木，对应的是青色、绿色食物。绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿，莴笋，到白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜，青菜、苦瓜等全都是绿色食物。