吃山楂的好处有哪些呢

Question

我一直以来都是非常喜欢吃山楂，吃山楂的好处有哪些呢？

Answer 1

1.山楂的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用。
2.山楂中含有丰富的铁，具有补血作用，虽然山楂中的铁元素含量并不算是最高，但是由于维生素C和有机酸的存在，可以增加铁的利用率，改善缺铁性贫血。