不正确饮食的危害有哪些

Question

我吃一种食物总是会过量，这种不正确饮食习惯会带来什么危害？

Answer 1

长期的不正确饮食习惯对五脏六腑都有危害性。人体内精血、津液的产生，其根本在于对饮食中五味的摄取。但是，储藏精血的五脏，也有可能因为五味而受伤害。假如你吃酸的东西过量，就会让脾气受损如果吃咸的东西过量，会让心气受到抑制吃甘味过多，会让肾气衰弱吃苦味过多，会让胃气涨满吃辛辣过多，会让精神涣散颓靡。