不良情绪对健康有影响吗

Question

我的脾气很不好，经常会发怒和忧伤，情绪是不是会产生不利影响呢？

Answer 1

不良情绪对健康影响很大。《类经·疾病类》中记载“怒伤于心则肝应；思伤于心则脾应；恐伤于心则肾应；忧伤于心则肺应；喜伤于心则心应”。怒首先会伤到心，超过了心的耐受阈值，就会伤到肝，产生肝胆类疾病；恐首先会伤心，超过了心的耐受阈值，就会伤到肾，产生肾或膀胱类的疾病；悲首先会伤到心，超过了心的耐受阈值，就会伤到肺，产生肺或呼吸的疾病；思首先会伤到心，超过了心的耐受阈值，就会伤到脾和胃，产生消化类的疾病。