如何改善前列腺血液循环？

Question

老父亲最近排尿有点不畅，医生说要改善前列腺血液循环，要怎么做呢？

Answer 1

保护好前列腺很重要，生活中，要养成良好的排便习惯；多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便秘结；少吃辛辣刺激食品并戒酒，减少前列腺充血的诱因；适当锻炼，增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环，切忌长时间憋尿。