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如何保持正常的性能力

病情描述:

听说中年男性需要预防性能力下降，那需要如何保持正常的性能力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

1.放松。
2.运动。
3.重视自我调整。
4.减肥、防治“三高”。
5.戒除不良嗜好，合理安排饮食。
6.关注雄性激素。
7.性生活规律。

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