男性不育平时吃什么食物好？

病情描述:

当我不育后，我每天都在想办法想把自己的疾病治好，那平时吃什么食物好呢？

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

对于男性的不育症大多数都是精子质量不佳引起的，所以要多吃些生精的食物，吃一些维生素好的实物，因为维生素E对精子生成非常有好处。维生素的摄入，不光对精子，对整个身体健康都是有益的。要多吃蔬菜，多吃水果，要有好的饮食习惯。

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