男人吃牡蛎能壮阳不？

Question

同事告诉我男人常吃牡蛎是很好的，可以壮阳，这是真的假的？

Answer 1

牡蛎对于男性来说是非常好的滋补食物，也有壮阳的功效。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。