静力半蹲站桩法可以减少遗精吗？

Question

我听说要减少遗精可以采用静力半蹲站桩法，那它的方法是怎样的呢？

Answer 1

静力半蹲站桩法可以减少遗精，挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。