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吃什么对精子好？

病情描述:

有人说吃牡蛎对精子好，我和老婆正好想要孩子，多吃牡蛎对精子好吗？

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

海产品好也不能天天吃，什么东西也有个度，吃一些维生素好的食物，因为维生素E对精子生成非常有好处。维生素的摄入，不光对精子，对整个身体健康都是有益的。要多吃蔬菜，多吃水果，要有好的饮食习惯。

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