常吃鸡蛋可以提高精子质量吗？

病情描述:

我听朋友说常吃鸡蛋可以提高精子质量，所以我最近经常吃，但是这种说法是真的吗？

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

鸡蛋的蛋白质高，常吃可以起到保健的作用，而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

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