备孕前应该做哪些工作？

Question

我现在准备和妻子要孩子了，请问我应该做哪些准备工作？

Answer 1

首先要有良好的生活方式。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅有40％。酗酒会导致精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。