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哪些习惯可防止便秘
病情描述:
我很害怕会便秘,所以想了解一下预防便秘的方法,一般哪些习惯可防止发病呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    如果想要预防便秘,建议每天无论有无便意,都应该在固定的时间如厕。早上可以通过饮水或牛奶来诱导便意帮助排便。科学的排便时间是每天或隔天一次。
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