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经常运动可以缓解便秘吗
病情描述:
我真的不愿意吃药,那经常运动可以缓解便秘吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    运动对便秘有一定的治疗作用,运动可以激发机体各系统功能,有利于缓解便秘。多运动能促进胃肠蠕动。经常坐办公室的上班族,不要一坐就是半天,应该时常走走,多活动活动,这对加快胃肠蠕动很有效。
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