血压水平到了正常高值该怎么办？

Question

今天去体检，医生说我的血压已经到了正常高值了，要注意，这该怎么办？

Answer 1

血压水平到了正常高值的人应该保持健康的生活方式：保持一定的有规律的体力活动，能够自觉的减轻或释放压力，改变久座不动的生活方式。