血压到了正常高值该怎么办？

Question

早上去做体检，护士说我的血压水平已经到了正常高值了，不知道这该怎么办？

Answer 1

1.低盐饮食，把食盐摄入量最低标准控制到10克以下。世界卫生组织推荐的标准是6克以下。2.注意荤素搭配，粗细搭配。3.保持良好的情绪，减少烦恼心绪，乐观。当你采取以上措施血压仍未达到正常水平时，请到医院请高血压专科医生指导。