什么办法可以祛湿？

Question

我体内的湿气比较大，总感觉无精打采的，有什么办法可以去湿热吗？

Answer 1

体内湿气大的女性可以多喝一些健胃悦心茶，就是用高良姜3克，丁香3克，茉莉花6克，鲜荷叶10克（或干荷叶3克），煎水1000毫升，代茶饮，特别适合于从热环境进入冷环境饮用。适合于女性饮用。随渴随饮。