孕晚期怎么预防血压低

孕晚期经常会出现血压低的情况，这时候可以通过饮食调理，多吃温补脾肾的食物，多喝水，适当吃多盐的食物，少食多餐，改善低血压的情况。另外也不要进行突然的体位变化，要注意缓慢活动，长期出现低血压，还需要及时检查治疗。

孕晚期随着子宫的增大，对于血量的要求增多，有些孕妇会出现血压偏低的情况。不过这种现象是可以预防的，平时可以通过饮食调理和注意体位变化来预防这种情况。下面我们就来仔细的分析一下具体的预防方法。
　　1、饮食调理。
　　妊娠晚期，子宫本身的用血量需求增大，从而导致返回心脏的血量减少，形成低血压的情况。子宫还会压迫横隔，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。不过如果能够及时的进行饮食调理，能够预防这种低血压的出现。孕晚期要多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，为身体增加能量，促进血液循环。要少食多餐。并且多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压……还可以通过运动的方法预防低血压，适当的多运动能增加血容量。适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。
　　2、体位性低血压要注意不要做突然的体位变化。
　　如果晚孕期低血压，单纯体位性，如睡觉时突然间坐起来，然后觉得头晕，每一次起来先坐一会，几分钟后，适应了再站起来走，不要三更半夜的睡着睡着，突然间起来就马上去洗手间，严重的会导致突然间在厕所里面晕倒。体位变化的时候一定要慢，注意休息一会，适应体位变化以后，再进行活动，避免头晕等不适的现象发生。但是如果本身器官有问题，检查本身是心脏问题导致的低血压，要到心内科甚至心外科进一步就诊。如果血压低是暂时的，对胎儿的影响也不是很大，孕妇不必过于担心。如果经过调理仍然处于低血压的情况，要及时去医院治疗。