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多吃蔬菜可以控制血压吗？

病情描述:

叔叔的血压比较高，想要控制血压，不知道吃蔬菜可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院

多吃蔬菜和水果，有利于控制血压。新鲜蔬菜和水果进食量因人而异，但主张高血压患者每天吃1斤至1斤半的新鲜蔬菜，2～3个水果。

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