怎样才能补肾呢？

Question

最近我尿频很严重，不到三分钟就会尿一次，每天晚上睡觉之前症状会加重，医生说我肾虚了，我要怎样补肾？

Answer 1

在补肾的时候，自己的生活作息一定要调整好。调节不良情绪，控制自己的精神活动，尽量做到含而不露，遇到不顺心的事，尽快放开。此外，在肾脏最弱的时间，不要熬夜，以涵养精神。