夏天可以吃苦的东西吗？

Question

我从小就喜欢吃苦瓜，有的时候凉拌苦瓜，有时候，用苦瓜炒鸡蛋吃。夏天能不能吃这些苦的东西？

Answer 1

适当吃一些苦味食物，还能治病。夏天“吃苦”应适度，可转而吃点辛味的食物，如萝卜、葱白、姜、蒜等，可有助于补益肺气和活血化湿，还可适当食酸味以固表，防止汗出太过，耗散心气。