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如何才能提升阳气？

病情描述:

我阳气不足，所以才影响到了我的性功能，性欲不好，同房又没什么经历，现在要如何才能提升阳气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

提升阳气，首先就要多吃壮阳的食物。一天之中早晨为阳气升发之时，此时梳头有醒神开窍的功效，促进人体阳气的升发。梳头的时候，可以刺激到头部的各个穴位，尤其是头顶部的百会穴，是人体位置最高的穴位，对于阳气的提升具有很好的作用。

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