哪些汤比较营养？

Question

一个人没事儿的时候，我就喜欢研究一些吃的，家人们都爱喝汤，但是我不太会做，要怎样炖汤才营养？

Answer 1

炖汤一定要选择一些新鲜的食材，然后要选择营养高的食物。此外，鱼肉和鸭肉也不错。推荐一些“绝配汤品”供大家选择，如鲫鱼炖豆腐、鲫鱼炖香菇、黄花鱼炖黄花菜、韭菜炖黄鳝、虫草老鸭汤、酸萝卜老鸭汤、莴笋老鸭汤等。