冬瓜为什么能减肥

Question

我把自己的减肥目标定在了饮食上，最近我胖得都有些臃肿了，朋友让我多吃冬瓜，说是可以减肥，为什么有这样的功效？

Answer 1

常吃冬瓜能补充维生素，而且冬瓜还能利尿，排除多余的水分，有助减肥。其四，含多量B族维生素，能改变食物中的淀粉和糖类，使其不转化为脂肪。冬瓜呀，“欲得体瘦轻健者，则可长食之，若要肥则勿食也”。