男性雌激素过高要吃什么调回来？

Question

我体内雌激素过高，听说可以通过食物调节，那么男性雌激素过高应该吃什么调节回来？

Answer 1

男性雌激素过高应注意补充：蔬菜、水果、粗粮、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、莴苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿。荠菜、大蒜、香菇、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、黑叶蔬菜、豌豆、谷类、扁豆、小麦、黑米、洋葱等。