锻每天炼可以防癌吗？

Question

我工作每天都很忙，并且我总感觉自己要得癌症，要是锻炼的话可不可以防癌？

Answer 1

锻炼是非常重要的一件事情，不要等生病了才来锻炼，根据研究表明我国工作年龄人群每周3次30分钟身体运动者的比例仅有20％-25％，50岁以上人群仅有40％。重视体育锻炼，形成良好的生活习惯是很重要的，它能为我们预防很多的疾病。