孩子便秘怎么调整饮食？

Question

宝宝最近拉大便的次数都变少了，而且也有点困难，有点便秘，在饮食上怎么调整？

Answer 1

饮食调整: 吃牛奶的小婴儿出现便秘很多见。我们知道，孩子平日里喝的牛奶中蛋白含量较高，孩子喝奶多而膳食纤维摄取很少,所以会便秘。孩子到了添加辅食的时候，适当的给孩子添加一些水果泥,蔬菜泥或香蕉,红薯等方法，能起到一些效果。但这个方法对一些小年龄段婴儿（小于6个月）不一定适用，因为孩子年龄小,辅食添加的不当，反而可能导致腹泻。