过度运动会造成膝关节损伤吗？

Question

我被检查出膝关节损伤，医生说跟我长时间运动有关，那过度运动会造成膝关节损伤吗？

Answer 1

很多膝关节损伤是因运动不当造成的。比如，平时很少运动的人突然参与剧烈运动，这对膝关节的损伤非常大。所以平时我们运动的时候要量力而行。