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怎样的坐姿能保护腰椎？

病情描述:

我喜欢一个人躺在沙发上看电视，反时间久了总觉得腰疼，这样会不会得腰椎间盘突出？要怎样的坐姿能保护腰椎？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

不良的坐姿是引发腰椎盘突出的常见因素。保持正确的站立、行走姿势，纠正不良的姿势，生活过程中同一姿势不宜过久，及时变换姿势或休息，防止腰肌劳损；

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如何定义糖尿病足？这篇文章告诉你事实

糖尿病足是糖尿病患者比较严重的并发症期的表现，患者患上该疾病，主要是因为下肢神经和血管病变导致足部感染所引起的。糖尿病足的主要症状表现为间歇性跛行、休息痛、肢端溃疡坏疽。

糖尿病足怎么护理

患有糖尿病足时要注意保持皮肤的润滑，所穿的鞋袜透气性要好，避免赤脚走路，避免长时间走路，定期修剪指甲，坚持每天晚上用温水泡脚，应用药物控制血糖等，对于病情的缓解是有帮助的。

糖尿病足怎么选择中药？看看专家如何推荐

在患者出现糖尿病足之后，可以通过生附片、桂枝等药物来泡脚。而一些病症情况不严重的患者则可以用拂痛外洗的方式来进行治疗。将艾叶和海桐皮熬成药物并加入米酒和米醋来泡脚，能够达到疏通血液运行的作用。

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