腰椎手术后多久可以活动？

Question

我的腰椎手术已经做了一周了，除了上厕所外，我还没有下过床，什么时候可以活动呢？

Answer 1

其实腰椎手术后越早活动越好。一般术后如果没有明显的疼痛，就可以在床上进行直腿抬高锻炼了。很快就可以进行小燕飞，五点式腰背肌肉锻炼。术后三个月可以进行游泳等腰部轻受力的体育项目，其他的负重锻炼以及剧烈项目，如篮球、羽毛球等不推荐。