怎样饮食能预防冠心病？

Question

在没得冠心病之前，我从来不注意饮食，我担心长期不注意，可能会影响病情的恢复，那我应该注意什么？

Answer 1

不管是做几级预防，在预防冠心病的时候都应当减少钠盐摄入。WHO建议每人每日食盐量不宜超过6g。我国膳食中约80％的钠盐来自烹调或含盐高的腌制食品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。