怎样的饮食习惯能预防冠心病？

Question

我见过我妈妈冠心病发作，病情很严重，而且听说这病随时都会发生猝死，为了预防冠心病发生我想从饮食调理，那要保证怎样的饮食习惯？

Answer 1

如果害怕得冠心病，平时不宜饱食。指在总量控制下分三餐或四餐进食，每餐七八分饱，有利于预防和治疗糖尿病、高脂血症和冠心病。不能每日只进两餐，严禁暴饮暴食，以免引起心绞痛及心肌梗塞。