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膝关节炎患者在平时注意什么?

病情描述:

因为妈妈患上了膝关节炎，这让我十分的担心，那膝关节炎患者在平时注意什么?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高天副主任医师西京医院九八六医院北区

膝关节炎患者在平时要注意多晒太阳，还要注意关节部位的保暖以免着凉，通过保暖能够有效减轻关节炎患者的疼痛感，另外在饮食上要多吃一些钙质丰富的食物，不要经常去爬山、不能爬楼梯要避免骨关节磨损，可以适当的做一些户外运动。
陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

膝关节炎患者一定要减少蹲和跪。从临床观察来看，膝关节疾病患者女性多于男性，其中一个重要原因是，女性一生中下蹲的次数更多，而蹲和跪对膝关节的损伤都比较大因此，要少做长期蹲跪的动作，别蹲着做家务或跪着擦地板，

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