吃什么可以去除人过多的火气呢

Question

我发现自己最近上火比较严重，吃什么可以去除人过多的火气呢？

Answer 1

吃点味苦的食物可以去除人过多的火气，苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如生菜、茴香、香菜、苦瓜、有杏、柚子、杏仁、莲子等适当吃都有利于去除人过多的火气。