夏季心火盛怎么办好呢

Question

我每年夏季心火都特别旺盛，夏季心火盛怎么办好呢？

Answer 1

夏季心火盛最好多吃些苦味食物，季心火当令，人容易火气过旺，人容易郁闷气恼，贪凉饮冷，脾胃失和。此时吃些苦味食物，不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪，恢复体力，还能祛暑除热，达到清心安神、健脾益胃的功效。