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春季吃哪些食物好呢

病情描述:

我一直以来对饮食都比较关注，春季吃哪些食物好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

春季阳气初生，宜食辛甘之品以发散，而不宜食酸收之味。宜食韭菜、香菜、豆豉、萝卜、枣、猪肉等。在春天要多吃性平的食物，多喝菊花茶，这样有利于舒肝明目，将春天的阳气升起来以后人也不爱生病。

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