肾虚吃什么好呢

Question

我的老婆这两年出现了肾虚的问题，肾虚吃什么好呢？

Answer 1

在饮食上可以多喝点山药羊肉汤，放点儿栗子、山药或萝卜都可以，补肾养肾。栗子性温，为肾之果，补肾散寒；羊肉补虚劳，温经通脉；山药益肾气，健脾胃，加点萝卜可以顺顺气，避免虚不受补的情况，这个汤基本上是人人都适用的。