做负重深蹲真能改善勃起吗？

病情描述:

男人不勃起简直就是一种极大的自卑，听说坚持做负重深蹲可以改善勃起，是不是真的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

长期坚持能够起到意想不到的效果。中医认为“腰为肾之府”，通过强腰达到补肾的效果，疏通机体经络气血，改善勃起硬度。通过对盆底肌、下半身肌肉群的锻炼，增加肌肉的收缩能力，能有效提高勃起硬度，改善射精力度，获得满意的性爱。

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