怎样维持良好夫妻关系？ - 问答频道

怎样维持良好夫妻关系？

病情描述:

因为我老公各方面条件都比较优秀，所以我和他结婚之后，很担心他会出轨，要怎样才能维持良好的夫妻关系呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

想要维持良好的夫妻关系，首先要做到的是给伴侣最大限度的信任和自由，不多加干涉，其实就是让对方自己管理自己，变“他律”为“自律”，如果爱人自制力很差，容易受外界影响，也就是说还没有建立起来“自己管理自己”的能力，那么坚决不能放手，还得两手一起抓。

相关问题

考试紧张喝葡萄糖并不会直接发挥出缓解作用，建议过度紧张的考生选择抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗。但在考试前饮用葡萄糖可帮助补充能量，防止低血糖发生，可保证考试正常发挥。

考生考试心慌最好的缓解方法是做好考前准备工作，注意劳逸结合，合理性安排学习与复习计划，另外对于考试也应该有一个正确的认识，清晰考试方向与考试的目的。

考试心里紧张时可选择服用抗焦虑类药物治疗，如果伴随有失眠等症状，加服小剂量安定类药品。但西药副作用较大，考生可以在医生指导下服用中药调理，一般可用安神补脑为主要功效的方剂。

考试综合症，首先要培养良好的情绪，考试能否发挥正常水平和情绪因素有关，经常保持乐观向上等良好情绪可以增强考生自信心。其次，也要进行心理疏导，心理疏导包括自我心理疏导、专业心理医生疏导。

考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

热门医生

特色医院