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怎样调节学习和工作？

病情描述:

因为我现在正在实习，但是学校还有课要上，我发现自己完全无法调节这两方面的时间，怎样调节和学习工作时间？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

想要调节学习和工作的时间和状态的话就需要在学习和工作中也应多增加几次休息，一般来说一小时内应有一次约10分钟左右的休息时间。

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