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怎样才能提高情商？

病情描述:

我觉得我自己的情商不是很高，平时很难察觉别人的不满，怎么样才能提高情商？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

也要多注意观察并多与人交流，情商的培养往往需要不断与人沟通，情商高的人能够自如地体验、调控和表达自己的情绪，同时觉察、接受与调节他人的情绪，最终达成人与人之间的情绪共振。

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