怎样才能让自己更加快乐？

Question

我觉得我自己每天都不快乐，心情也特别低落，怎样才能让自己更加快乐？

Answer 1

你很有可能是陷入了你自己的负面情绪。在生活中每个人都希望自己能够更快乐，但并不是每个人都能如愿。原因就在于他们往往更容易忘记快乐的事，而仇恨或者不快会许久不能忘却。幸福和快乐不是客观存在，它们是需要被感知，被发现的。