怎么衡量自身价值 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么衡量自身价值

病情描述:

我现在变得十分自卑，觉得自己一点价值都没有，该怎么衡量自身价值呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

衡量自身价值可以找一个标准，一般一个人的价值最直接的衡量方式就是看他的“不可替代性”，你可以替代别人但是别人无法取代你，如果你真能做到这一点你就是成功的。

相关问题

相关文章

心情烦躁焦虑怎么办

心情烦躁焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、饮食调节、药物治疗等方式缓解。心情烦躁焦虑通常由压力过大、睡眠不足、情绪障碍、营养失衡、疾病因素等原因引起。

克服焦虑心理的方法

焦虑心理是对于自己的周边的事情，周边的人物过于担心之后出现的一种烦躁的情绪。这时候我们不要太着急，以免加重焦虑的状态。我们可以通过缓解自己的压力，学会自我放松，找人诉说自己的不愉快，转移自己的注意力的方法来进行克服。

缓解考试焦虑吃点什么

缓解考试焦虑可选择吃全麦面包，能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉，香蕉中富含色氨酸等多种有效成分，可释放血清素，改善不良情绪。另外，还可适当吃些蔬菜。

考前综合症怎么治

治疗考前综合症可采取深呼吸的方法，以放松肌肉和稳定情绪。同时要保证有一个温馨轻松的环境。而最重要的是进行心理调整，考生要正确认识考试和端正态度，从而可以改善考前出现的不安情绪。

分离焦虑症怎么办？专家来做全面解答

分离焦虑症是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一，是发病率年龄最小的一种儿童焦虑障碍。想要改善孩子的这一症状，首先要降低亲子的依恋程度，让孩子学会独立。如果是上学所造成的分离焦虑症，父母就要积极的引导，让老师和孩子建立新的依恋关系。同时也要注意孩子生活技能的培养，缓解孩子因为生活能力差而产生的焦虑。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脂瘤、喉异物、气瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：食管壁内憩室、脊柱关节炎、视网膜炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：白带异常、老年胰腺癌、阴囊潮湿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态