压力需要排解吗？

Question

我这一阶段无论是工作还是生活方面，压力都特别的大，朋友说让我好好的排解一下压力，压力需要排解吗？

Answer 1

压力虽然能够成为动力，但是也是需要排解的。对于健康生活来说，有一个正面的、积极的心理和精神状态，永远是必要的，所以我们要为压力找一个出口。可以是一个SPA、一宵K歌、一堂瑜伽课，见一见心理医生等。