心理咨询能治愈我的心理疾病吗？

病情描述:

我心情很不好，朋友说我可能有心理疾病，推荐我去做心理咨询，心理咨询能治愈我的病吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王明轩副主任医师北京友谊医院

心理咨询是否有效关键还是要看患者自身。心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持，促进来访者改变和人格的成长的作用。最终起作用的还是来访者本人主观能动意志和改变成长的努力。

相关问题

几乎每个考生都会出现高考前焦虑，面对这种情况考生就要做好考前复习，对自己进行心理暗示，多听些放松的音乐，保证充足的睡眠，多运动，进行情感宣泄，以此来缓解焦虑。

害怕高考怎么办

高考生害怕高考，可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善，释放内心压力，也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动，缓解紧张、害怕等负面情绪。

考试前焦虑时可适当运动，建议选择慢跑及其它感兴趣的有氧型运动。也可改善一下饮食结构，多吃香蕉、纯牛奶等。在觉得压力无处释放时，还可找家人谈心交流，以便得到安慰。

如何克服社交焦虑

社交焦虑可通过认知行为疗法、渐进式暴露训练、正念冥想、社交技能训练、药物治疗等方式改善。社交焦虑可能与遗传因素、童年创伤、大脑化学物质失衡、负面社交经历、性格特质等因素有关，通常表现为心跳加速、出汗、回避社交场合等症状。...

焦虑症是一种非常顽固的疾病，患上了这种病症会给患者的身体健康和心理健康造成很大的伤害，由于此病比较常见，建议大家对焦虑症引起重视，尤其是当出现睡眠问题、紧张、惊恐、自我怀疑等前兆症状时，要引起重视。

热门医生

特色医院