博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
无法当面说出分手应该怎么办?
病情描述:
我和我男朋友谈了两年恋爱,现在要毕业了,我们俩感情很深厚,可我觉得我们没有未来,所以想跟他说分手,无法当面说分手应该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    一般情况下,如果你感到对他当面说“分手”实在太困难的话,可尝试利用文字的威力,让他明白这个事实后,才致电他说清楚一切,相信不但可减少尴尬,还可有充裕时间让对方想清楚事情的始末。
相关文章
什么是抑郁焦虑症
抑郁焦虑症是抑郁症和焦虑症共病的状态,患者同时存在情绪低落、兴趣减退等抑郁症状,以及过度担忧、心悸等焦虑症状。
考试紧张能吃救心丸吗
考试紧张不能够吃救心丸,救心丸仅用于改善心肌供血不足所致的症状,对于交感神经异常引起的紧张等情绪没有确切疗效。如果考试过于紧张,可以进行自我调解,在考前做好充分的准备,在考试过程中平复情绪,自我安抚。
没有感觉高考的紧张感是怎么回事
高考生没有感觉到高考紧张感,可能是由于自身心理素质较强,对于高考可以理性看待。但是也可能是由于对自己客观认识不够、学习成绩不理想,对于高考希望值过低所致。而自身压力比较小,没有过强的心理压力也是其主要诱因。
考前焦虑睡不着怎么办
考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动,比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外,考生自己要尽可能树立自信心,不要过度怀疑自我,要有必胜的信念。
医生解答:疑病焦虑症的表现?
疑病焦虑症大多出现在青年或中年人身上,这部分人有的是刚步入社会,工作竞争激烈,有的是要照顾一家老小,肩上的责任重大,他们都承受着极大的社会压力从而形成焦虑症。焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症,主要表现为夜间多梦、焦躁不安、过分担心和烦恼,同时还伴有恶心、胸闷、疲惫、出冷汗、神经质等躯体症状。