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为什么需要发泄情绪？

男，29岁

病情描述:

我是一个喜欢把心事藏在心里的人，我朋友说我需要发泄情绪，为什么需要发泄情绪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

发泄情绪，不仅能够让人从攻击行为中获得快感，而且无论你用什么办法发泄，起码摆脱了压抑所消耗的心理能量，也避免了自我否定的内心冲突。

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神经衰弱表现

精神不足、情绪容易激动、注意力不集中、失眠、多梦、头痛等，都是神经衰弱患者常见的表现。这些症状，大多是由于患者自身精神过度紧张引起的，对患者的生活造成很大影响，应积极调理和治疗。

神经衰弱失眠要如何治疗

神经衰弱主要包括焦虑症和抑郁症，是诱发失眠主要的病症之一。经衰弱失眠首先要评测焦虑抑郁严重程度，必要时要采取抗焦虑或者是抑郁治疗，在短期内要使用抗失眠类的药物治疗，神经衰弱，失眠时漫长的过程在不用药物加量期，要持续4~6个月左右的时间；而在药物减量期则要持续一年左右甚至更长。

神经衰弱可以针灸吗

针灸通过很多穴位可以帮助治疗神经衰弱。如百会穴、四神聪穴、内关、神门、安眠、神庭、三阴交等。针灸主要有针刺、艾灸、耳穴等疗法。针刺以头部取穴为主，全身手足经络都上循与头，头部不同分区，很多疾病都可以在对应区域针刺治疗。耳穴疗法通过在耳廓相应穴位上进行压丸，经常按压贴丸，可刺激相应部位达到治疗目的。

神经衰弱临床表现有哪些

神经衰弱一般是因为人体因为工作或者是其他的原因而导致自身处在一种长期的紧张以及压力下，导致自身的精神兴奋以及大脑疲劳的情况，严重的有些人还会出现精神兴奋以及大脑疲劳的情况，有些患者很容易情绪烦躁以及容易失眠，还有就是会肌肉紧张以及疼痛。

神经衰弱的好发人群有哪些

神经衰弱好发人群主要为：长期过度用脑者、长期心里压力过大者、长期受不良环境因素影响者、过度劳累者。

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